我一天喝一升（1L）牛奶会怎么样？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/18 10:20:24

我现在特别喜欢喝牛奶……喝这么多会怎么样？

营养上？

对皮肤？

还要不要再喝水？
即使纯牛奶，光明3.1，盒子装的

你喝的是纯牛奶还是甜牛奶,还是酸牛奶
如果不是甜牛奶就没什么问题
对皮肤当然有好处,营养上就更不用说了
不过不能因为喝牛奶很多就不喝水了

不怎么样，自己能承受，不难受就没事啦

会长角

肥胖

太多了！牛奶是高蛋白的食物，过多摄入会加重肾负担，而且过量摄入蛋白质，蛋白质就会在体内转化成脂肪，变胖你怕不怕？牛奶有益，但也要适量就好～最好不要超过220ML，还有一点建议，就是无论怎样，水的地位都是不可替代的！！！