身形不好,坐不久就会累,身子还会僵直,身子很不自然,怎么纠正,

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 03:56:27
是不是需要什么书籍去练习

学学舞蹈吧～或者学习一下瑜伽。瑜伽可以自己看书，瑜伽最重要的是呼吸和运动相结合，希望对你有帮助

去医院查 HLAB27 怀疑你是AS （强直性脊柱炎）

多做一些体操或到健身馆健身 可以纠正身子的

去军队，操练。。1--2--3--4，1234，