人不睡行吗?帮帮我

当然不行了，我一晚上不睡觉转天就会心慌。我的方法是躺在床上如果睡不着可以用腹式呼吸法，这样可以使你放松很快入眠，而且保持睡眠质量，我是从一个练瑜伽的朋友那里学来的。其实练瑜伽可以帮助你解决这个问题。除此之外，我还知道几种方法你也可以试试：
1、精油，选择安身的精油香熏，睡觉之前点上一点可以安神。
2、牛奶。睡前喝牛奶可以提高睡眠质量。
3、葡萄酒，对身体很有好处，每天可以坚持喝一喝，可以提高免疫力，消除疲劳。但不宜过多饮用，每天50毫升就可以了。
4、运动。睡前做一些简单的运动，可以促进睡眠。

不可以的.
有人长时间不能睡觉,结果肾衰竭.

废话！当然不行！你无不无聊！

睡不睡由不得你。

人在极度困意的情况下，就算你刻意控制，也难免打盹，合眼。

那都是人体自我保护机制，强制休息。。

不行...
就算行，你能不睡的了吗？