吃那么多岂不是要变胖子？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 04:31:26
由于最近生了病，要连续吃一个月的炖鸡，这样下去待我病好了不也成了胖子．我该怎么办呢？这炖鸡是一定要吃了（有病就要治病啊），但吃完都我该如何做才能保持体重呢？

吃水果并不能预防肥胖,三十多运动一定可以,而且我建议你最好喝鸡汤,熬很长时间营养基本都进到汤里了,没有脂肪,另外应该多吃高蛋白的食品,比如牛奶.

运动是最好的方式,还有就是多吃水果.