不知道是不是脊椎病,懂的人帮我看看.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 12:37:36
我是个中学生,放寒假了,我就玩电脑(少的话玩1小时休息5分钟左右,多的话3、4个小时都不休息；除了吃饭睡觉上厕所都一直不断的玩）。就这样大概玩了1个星期，昨天晚上洗澡的时候我想活动一下筋骨，忽然感觉肩膀和脖子相连的地方（就是人们给肩按摸的时候大拇指按的地方）很疼（就是有点像运动过量的那种酸疼）。我早上和我妈去爬过山，不知道是不是太久没有摆手了，爬山的时候手“运动过量”（当然这只是安慰自己的想法)。然后睡觉躺在床上不动就没什么感觉，但是只要脖子动就有点酸。今天早上醒来好像是好了点，没这么痛了，头向左向右转45度左右没什么事，但是想转到90度就有点酸酸的，头往前倾没感觉，往后仰也酸。
会不会是晚上洗澡的时候忽然扭到了？（就像闪了腰一样的道理）
会不会真的是手“运动过量”？

请懂的医学高手回答，谢谢！
我的痛不是逐渐形成的.是本来晚上洗澡之前都好好的,就洗澡的时候不知道做了个什么动作就突然很痛.
今天感觉好了点,头随意移动感觉没这么酸了,但是肩膀那个部位用手去轻按还是有点疼..
还有,我脖子上有一个脊椎骨右边的地方也是那种一样的疼!(今天醒来才感觉到,昨天好象没有)

人体的肌肉如果长时间接受一个姿势的状态,很容易因为产生的肌酸无法完全代谢,引发肌纤维炎,所以,你不是颈椎或胸椎的毛病,关于这方面的报道太多了,自己查着看吧
这里我建议:
1.长时间玩电脑的话每2个小时活动10分钟左右,包括在窗边远眺一会,况且对眼睛也有好处啊~
2.口服非普拉宗和天麻丸

3天见效

你和我一样,症状差不多,应该是脊椎病,以后要注意保养.平时多做些按摩

不是脊椎病!

是颈部保持固定姿势时间过长引起的积累劳损，每次看书玩电脑时间不要太长，45分钟-1小时左右就起来活动一下，对腰部、颈部都有好处。
平时锻炼颈部可用下巴尖水平面或矢状面画圆。