下班路上觉得饿吃点啥又不会胖呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 15:49:07
我是朝九晚"六"的上班族,到家就七点半了,下班路上的饥饿感真是折磨人啊,而且在公交车上再颠两下就快要晕死了!!!想吃些零食什么的又怕长称.在下班前或者是路上该"补"些什么呢?

另外就是晚饭不敢吃多了(可也能保证达到吃饱的状态),而要应对工作睡得又较晚,睡觉前肚子经常呱呱叫,但是这时候就更不敢吃了,该怎么办请大家帮帮忙

多谢,多谢

吃点酸奶吧,有营养也不会太多热量,对了,有个朋友告诉我要吃活性乳酸菌的比较好
此外楼上的说的也对,水果倒是也行,就是怕不太方便

下班前或在路上除了吃水果还可以吃些咸的零食，如署片之类的膨化食品。或者干脆去小吃店吃一碗混沌，拌凉粉 之类的小吃。如果不小心吃得多了晚饭就少吃一些也可以。能吃的人不一定会发胖，不用担心。

吃黄瓜吧,补充维生素,又利于减肥,还方便携带.

我认为多吃点水果是不错的办法,既可以美容又可以充饥...我就是这样...呵呵

吃高钙饼干,下班时,吃两块,回家了再吃饭!

海苔