休息时间的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/16 15:43:02

一个人每天需要休息多少时间呢？

不知你指的是否是睡眠时间,成人每天8小时,少儿每天10小时.

成人10个小时儿童12个小时就够了

你爱什么时候就随时休息去呗．．．
要是指睡眠的话，我认为成人6小时，小孩8－9小时就差不多了

成人7小时最好