怎么才能把烟戒了啊

这个嘛~~我老爸戒烟3,4年了,到现在都没有复吸,以下是我老爸戒烟的方法,希望可以给你一些参考:
1.当然是把最后的烟都吸完了,吸完了就开始了.
2.基本上呢戒烟我觉得一定要有个原因,一般无端端去戒多半都是不行的
3.每天都不可以碰烟是一定的啦,而且要是有朋友在抽的时候最好就走开,还要告诉他们你正在戒烟
4.最好要告诉你的家人或朋友你在戒烟并且要他们帮忙监督,最好是找不吸烟的人
5.真的很想吸的话,就在家里放一大堆的零吃,当你想吸的时候就吃东西,不过吃得多当然会胖,想当年我老爸戒烟的时候胖了N多~~~
6.有空上网看看吸烟的危害当你没有钱买好烟的时候要抽差的烟的时候~~你自然就会特有决心的了(我老爸说的)
7.当你没有钱买好烟的时候要抽差的烟的时候~~你自然就会特有决心的了(我老爸说的)

戒烟是很考意志力的,一定要努力呀!!

每天比前一天少一只，这么比较容易，烟真的很难戒，加油吧，只要坚持，一切OK。

吸烟不就是装酷.唯一办法,我看电视的.你想吸烟就吃点零食.水果 . 一般戒烟成功的人都是胖胖的,所以就是这样.加油没一个半年是不行的

强烈建议你把吸完了的烟头放进一个装满水的杯子里,当你想吸烟的时候那瓶子闻闻.就不想吸了.旧了就借拉`
我爸也是这么借掉的.

用绳子帮着自己，让你老婆天天喂你吃饭，这样用不了半年就好。

吃香口胶 或者用1楼那种做法