我1米74，体重52公斤，我可以扣篮么？

有个别NBA球员才一米六几也可以扣篮，弹跳力是先天的，你可以通过科学的锻炼提高一些，但是要扣篮..我建议你别强求了。
扣不了篮，但是你可以练技术练3分或者别的什么，找到适合你的路子，篮球水平一样可以提高。姚明弹跳力也很差，可是这并不影响他成为NBA巨星：）

我记得以前练习弹跳，校队的家伙们经常穿“极限鞋”，一般穿极限鞋训练一个月，弹跳能长不少，据说以前国家女篮也穿。如果你还在长身体的年龄，最好不要绑沙绑腿，影响发育。可以跳绳，跳台阶，注意，脚后跟要抬起。充分拉动你的跟腱
不过说实话，以中国人或者亚洲人的身体素质来看，1.74想扣篮是不太可能，我们的肌肉类型和美国黑人有区别，即便在美国，1.80以下能扣篮的也不多啊。我1.78，体重130斤只能抓到标准篮的篮圈，扣不进去，因为要扣篮一要手臂必须超过篮圈一部分，二是要把握住篮球，不能掉了，反正我是做不到。
你可以努力锻炼，兴许能创造奇迹也说不定，加油吧！！！！

首先弹跳力有大部分的先天因素在里面,不过看你的介绍你的身体素质应该很好,所以建议以下方法:
1.将杠铃放于肩膀,两手握住把手,身体挺直(特别是腰),两脚微微内扣,脚跟不要沾地,做原地跳跃,起跳高度不用很高,微微离开地面就可以,每天坚持做几十组,相信你三个月后就可以扣篮了,
2.骑自行车,用前脚掌踩踏板,
以上,都是为了让跟健得到充分锻炼

你多大？15？

如果你20多了174还摸不到篮板，那你可以考虑T足球去。

最简单有效的方法是不断地向高度冲击，直到摸得到为止。

呵呵..弹跳能力可以训练加强!
比如沙袋联系,把脚绑沙袋上每天都跳
时间久了就弹跳不错了