怎样缓解自杀情绪？

看多少文字都没有用！

重要的是你自己！

你认为你在世界上最留恋的是什么？

去找他（她）或者是它

听音乐！

解铃还需系铃人呀！

劝你也只是告诉你方法

真正能让自己想通的人是自己呀！

我有的时候也会这样

自己像打坐一样座在床上，告诉家里人别打扰自己

听听从网下的佛音

念念经文，我就会感觉好点

有的时候我也会听听重金属音乐，或者很欢快的歌！

在这样的心情的时候我也有做什么都没办法平静的时候

实在不行我就会让自己累一点

工作，运动等等

或者上网找点虽然无聊但是能分心的游戏玩玩

找人聊天

自己听摇滚在家里乱蹦乱跳

有时候我会想到自杀了的屈原，然后又想到我看的漫画里面的

《棋魂》里面的佐为，也是投江死的 ，变成灵魂之后还是想下

围棋！想起来心情忽然变好点了！

想笑自己会有这样的想法~！

其实总会有属于你的方法的！

重要的还是自己怎么想呀！

虽然活着辛苦，但是没活到明天的话又怎么知道明天是

福是祸呢？

赌一把吧！赌每一个明天！

这也许也可以当作活着的动力吧！

在这个世界上有成千上万个跟你有同一想法的人,其中也包括我在内,真的很想尽快的终止自己的生命,不想在留在这个世界半步,可是我们有没有想过,我们离去了无所谓,我们父母将会怎么生活下去,会痛心一辈子,不想让爱我们的人有太多的悲伤,还是好好活下去,还要精彩一些,很想与你交一个朋友,我们可以互相勉励,共同走完我们的一生.

你试一下放松心情.请个假或找时间到郊外去呼吸新鲜空气.多和朋友在一起,聚会,游玩.放轻松.忘掉那些烦心事.尽量找一些能让自己忙起来的事.
放松放松.你可以尝试着练练瑜珈.听