头脑整天很混沌，打不起精神怎么回事，怎样解决？

你试一下放松心情.请个假或找时间到郊外去呼吸新鲜空气.找一些能让自己忙起来的事.
你可以尝试着练练瑜珈.听一些优美缓慢的音乐.陶冶心情.写写诗歌,文章.养养宠物.把一切投入到一件事中去.

祝你健康.快乐.

明显是身心问题请对自己负责任的处理好此类事情

看看是不是血压高了,多运动运动

先休息休息吧．