中年人头晕 总感觉要失去平衡 可能得了什么病或是什么原因

这种情况是一般压力过大，或贫血
感冒也会出现这种情况
如果您是压力过大就出去做些户外运动缓解压力或听听歌
贫血就吃些补血食品
感冒吃点药

如果以后出现了流鼻血的情况赶紧去医院可能是大病

如果对自己健康状况不放心就去医院看看

一般是心理问题影响的

由于经济不景气，裁员声四起，导致许多中年人处于高度紧张的心理状态，担心自己成为裁员风的牺牲品，面临中年危机，工作难找。

为保饭碗，许多中年人格外勤奋，为提高生产力长期硬熬，殊不知，“熬”是健康的大敌。

奉劝大家，健康是财富之本，中年危机不仅仅是针对工作而言，也包括健康问题。人到中年，身材器官也进入老化状态，若不好好爱护和保养，只怕熬出一身病来！

以下是中年人健康的“5不”大忌：

1工作不熬夜：人到中年，由于工作任务繁重，特别是文、卫、教、新闻工作及各类脑力劳动的人，不时地、适度地开开夜车，第二天休息补充体力，对身体不会有多大妨碍。

如果工作上长期硬拼，生活上长期熬夜，就可能引起因神经系统过度紧张，而导致的神经衰弱、溃疡病、高血压、冠心病等。

此外，长期睡眠不足，还会造成大脑受损，促使早衰。

2三餐不挨饿：有些中年人因工作忙、学习紧张或生意难以脱身，长时间连一口水都顾不上喝，不吃早餐更是常事，长期下去会导致水分、营养缺乏症，促发脑血栓和尿结石症。

经常挨饿不进食，还会引起胃溃疡，诱发低血糖，甚至引起昏迷、休克。

相反，经常饥不择食、暴饮暴食，更有损健康。因此，只有定时定量，按三餐时间进食，才能保证大脑机能得到充分发挥，使记忆、理解、思维、分析等能力处于较为理想的状态。

3玩乐不伤神：轻松、健康、适度的娱乐活动，可以调节人的神经，陶冶情操，有益健康。但玩乐过度，会使体内维生素A消耗过多、视力下降、神经疲劳。

如长期听狂躁音乐，会使耳膜过度紧张，影响听力；长期玩电子游戏机，将会患“电脑综合征”；整夜打牌、下棋、搓麻将，会过多消耗脑力和精力，伤身劳神，