请介绍一些瘦小腿瘦小腹的运动
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 23:26:14
请不要抄人家的长篇大论!
可素爬楼梯过多腿会有肌肉吧..
林志玲大美女说看电视时站立着后踢腿有助腿部和臀部曲线...
仰卧起坐..腹部按摩..yoga中的桥式动作..都有助于瘦小腹..
踮着脚尖爬楼梯
同上或者加仰卧起坐
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