我16岁女孩,练愈加能张个么?

没什么用的
这样只是锻炼你的生理健康
而改善不了你的性格

若是想历练自己的性格的话
多参加公益的活动

逼迫自己做一些自己畏惧的事情
坚持做某事

相信这样下来你会养成很多好习惯的

祝你幸福快乐健康美满

跳绳应该可以!

我最近也是狂跳呢!

但是我比较老啦...呵呵!

练习跳高和跳绳能长高,有的人长的晚不用着急的,我23还长呢,从163长到了166,所以你啊还有机会哦
祝福你如愿