果汁、果泥、水果哪种更好？

自己用粉碎机做的,保留水果纤维的果汁最好,它比直接吃水果更容易吸收,一般用口腔咀嚼只能吸收水果营养的10%,喝果汁是80%.这种做法还可以根据水果添加牛奶,酸奶,冰块,蜂蜜等调味.
接下来是果泥,原理同上,只是口味上差一点.
然后是直接吃水果.
如果是外面买的果汁不在上面讨论范围之内.它果汁纯度很低,更多的是色素,糖和添加剂.即使是那种号称百分百纯果汁的饮料,也是加了防腐剂的.况且水果中的维生素很容易被破坏,在生产,运输,销售流程之后还会保留多少是个问题啊.反正对身体是没什么帮助的啦~

当然是水果啦
果汁果泥都只是一部分的水果，没能将水果的所有营养涵盖在里面
亲昵料理机不错，我家亲戚就用

最好的还是直接吃水果。
对于果汁来说，液体的卡路里会迅速累加。一瓶果汁含有的卡路里数相当于五片水果。所以喝果汁不如用水果来代替。
果泥如果不添加调味会难吃。我觉得一般人都不会选择吧。

榨汁机：
目前榨汁机主要有三大类：其一是功率较高，转速比较快的刨冰榨汁机，高转速容易打碎冰，而且上体的功能区采用的玻璃材质更为坚硬，属于榨汁机里的高端产品；另外是有制作奶昔、碎果肉、搅拌等功能的综合类榨汁机，通过多刀头的组合，实现一般家庭所需的大多数功能，功能区外壁为塑料；最后一类是功能单一的榨汁机，有单纯榨汁也有以食物粉碎为主要功能的，价格相对较低。

榨汁效果是衡量榨汁机质量好坏的重要因素，好的榨汁机应该榨汁干净彻底，果渣中所含的水分少。

“看”，看整个产品的颜色以及材料质感，如果功能区的塑料外壁颜色不均匀，或者有气泡在其中，透明度不高，则大多是回收的塑料，由于这部位直接接触人口，所以最好能选择对健康更有保证的产品；

“闻”，打开包装盒等，要闻一下是否有刺鼻的塑料味，以及电机启动之后，发热时是否会产生异味；

“听”，机器启动之后，如果工作过程中噪音过大则需要注意；榨取过程中，转速是否匀速，是否有伴随杂音，以及在启动和关机过程中，是否有杂声等，如有机械噪音或振动噪音，可能是因刀网安装不牢固造成。

果泥就是多乐士那种

这不是废话嘛
当然是水果了啊,果汁