O型血适合吃牛奶和酸奶么？（从减肥方面考虑）

首先血型和肥胖没有多大关连，血型与牛奶的吸收状况也没有多大关连。虽然奶类是高热量食品，但同时也是高营养食物。如果要从其他食物上摄取相同数量的蛋白质或钙可能需要摄入更多的热量。如果大量的食用奶类同时作运动较少，自然会使热量摄取不平衡。会发胖。如果适量摄取，同时增加运动消耗，或减少其他食物的数量，会保持热量摄取平衡的。