减肥计划是否可行?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 06:07:09
早上:一包酸奶。
中午:1-3个茶叶蛋,1根黄瓜。
晚上:1-2个茶叶蛋。
每天保证8杯水以上,每天60个仰卧起坐,300个8斤的哑铃,用跑步机把速度调到80(单位我也不知道是什么,比慢跑要快一点)跑30-60分钟。
我现在173的身高,66.5公斤,男。按上面的办法我多久大约能减到56公斤左右???有没有更好的方法???

乌龙茶,也称青茶、半发酵茶,以本茶的创始人而得名,乌龙茶的产生,还有一个神奇的传说。相传在清朝雍正年间,福建省安溪县西坪乡南岩村里有一个茶农,也是打猎能手,名字叫做苏龙,因为他长的黝黑健壮,乡亲们都叫他“乌龙”。一年春天,乌龙腰挂茶篓,身背猎枪上山采茶,采到中午,一头山獐突然从身边溜过,乌龙举枪射击,但负伤的山獐拼命逃向山林之中,乌龙也随后紧追不舍,终于捕获了猎物。当把山獐背到家时已经是晚上了,乌龙和全家人忙着宰杀、品尝野味,将制茶的事全然忘记了。当第二天清晨全家人才想起此事,没想到放置了一夜的新鲜叶子,已镶上了红边了,并且散发出阵阵清香。制成的茶叶,滋味格外清香浓厚,全无往日的苦涩之味。于是,经过反复的试验与细心的琢磨, 通过萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序,终于制出了品质优异的茶类新品——乌龙茶。它是我国几大茶类中,独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法,品质介于二者之间,既有红茶的浓鲜味,又有绿茶的清芬香,冲泡此种茶叶,会发现叶底的边缘因发酵呈红褐色,而当中部分仍保持天然嫩绿本色,形成奇特的“绿叶底红镶边”,还有一种诱人的兰花香气。乌龙茶的特点是回味悠长,耐冲泡,具有解脂肪,助消化之功效,被誉为健美减肥的佳品。

乌龙茶的名贵品种有:

[武夷岩茶]产自福建的武夷山。武夷岩茶外形肥壮匀整,紧结卷曲、,色泽光润,叶背起蛙状。颜色青翠、砂绿、密黄,叶底、叶缘朱红或起红点,中央呈浅绿色。品饮此茶,香气菠郁,滋叶浓醇,鲜滑回甘,具有特殊的“岩韵”。

[凤凰单丛茶]产于广东。茶形壮实而卷曲,叶色浅黄带微绿。汤色黄艳衬绿,香气清长,多次冲泡,余香不散,甘味尤存。

[台湾乌龙茶]条形卷曲,呈铜褐色,茶汤橙红,滋味纯正,天赋浓烈的果香,冲泡后叶底边红腹绿,其中以南投县的“冻顶”乌龙茶最为名贵。

这方法不可取啊,,危害健康

茶叶蛋少吃,我有一本书上说那吃多了不好
何况人一天吃两个鸡蛋就可以了
多吃是营养浪费
不过你要是只想填饱肚子的话,那就吃吧

首先你的事物就不可取!早餐我建议你改为豆浆!
尽量少吃鸡蛋!吃多了蛋不好!女的吃多了容易得卵巢癌男的吃多了得什么我就没研究了!可以多吃水果蔬菜!
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