怎么样快速的减肥

想要快速只有一个方法，就是节食．运动的话不会在短时间就瘦的很明显．
只有管好自己的嘴，少吃甚至不吃，但这样对身体不太好．
好吃的东西通常都是容易胖的，不吃当然是很残忍，很难做到．但只有这样才能迅速瘦．

运动

抽脂最快了
但是很危险

做手术

我曾经用过的方法~
第一周每天早上吃一个鸡蛋两片面包和一杯奶！中午不吃，晚上不吃，
第二周，这个时候胃已小，吃不下什么东东，少吃油腻东东就可以了
第三周同第一周一样！
每四周周第二周一样！

我以前是70公斤，一个月后我轻了10公斤！

没有什么捷径，真的只有少吃多运动。但早饭一定要吃，午饭少吃点，晚上吃水果。
我有一个同学，女生，就是少吃，打篮球最后瘦下来的。没听说吃减肥药或什么捷径而减下来的，药理有很多激素，不利于健康。
贵在坚持：〉