在长高方面有经验的进 小弟有个请求

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 04:18:04
我是一名高中生，非常想继续长高 能帮我制定一份计划表么？

喝牛奶哈。我上高中时有个同学一天和五包牛奶，长了8公分，有点离奇，可这是真的！
不妨试试每天喝一斤奶，附以适当的体育锻炼，坚持一下，会有很大效果的。即使没有多大效果，这样也可以增强体质，并对智力有很大帮助。
另外，保持愉悦心情，延长睡眠时间也很重要！