游泳,还是篮球有利于长高

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 00:13:01
是打球有利长高还是游泳有利长高?为什么我15到16岁那个暑假每天早上游1000米都没长高?若有利该是何时做该项运动?
每天和3瓶蒙牛的高钙奶和吃2片乐力及3粒维生素D能有助长高吗?那我该哪时吃更利于吸收更利于长高呢?
谢谢

理论上是打篮球,全身运动,奔跑跳跃刺激关节骨骼和肌肉,有助于生长激素的分泌。游泳主要是肌肉运动,对身体发育为流线型有利。

游泳是练全身的
篮球长高效果应该好些

说不定,因为现在科学家还无法证实。表面看是打篮球,因为打篮球的大多数都是“高人”。

想高的时候自然就回长高
别急

应该是打球.
游泳虽然是全身运动,但锻炼的是全身的肌肉,缺乏对骨骼,肌肉的拉伸练习.
打球也是全身运动吧,不过没有游泳全身,跳跃,可以增强对骨骼,肌肉的拉伸练习.
so 打球

别急 长大一些自然会长高 理论上是打篮球,全身运动,奔跑跳跃刺激关节骨骼和肌肉,有助于生长激素的分泌。游泳主要是肌肉运动,对身体发育为流线型有利。