剥皮吃蔬菜水果好么？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 05:05:47

为了防止有农药，或者洗不干净。
吃蔬菜水果比如：黄瓜，地瓜，葡萄
剥了皮还有营养么？怎么吃比较好？

有一部分是必须剥皮的，但象苹果就不用，苹果的vc都在皮上

是的，好使剥皮吃

能减少农药对身体的侵害

特别是绿色蔬菜

有一部分是必须剥皮的，但象苹果就不用，苹果的vc都在皮上

买的时候要注意，问清楚有没有农作物，也可以看苹果那里又没有苍蝇。建议你去大商场购买，不要在市场上。

好

不好