怎样剥芦荟皮

1.先用手托着拿刀削掉稍有弧状一面的皮，然后放到案板上象片猪皮一样就可以了
2.用热水烫一下，就可以撕掉表皮
芦荟的保健作用　
　作为一种集医药、美容、保健、食品及观赏为一体的纯天然绿色植物，芦荟的多种药用价值和治疗作用引起了医学界的广泛重视。从20世纪80年代开始，芦荟就已受到日、美等发达国家消费者的不断追捧，并迅速在全球范围内掀起了“芦荟”热潮。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖、蒽醌类化合物及各种酶、矿物质等，特别是在矿物质中还含有锶和锗，这些营养成分对人体都有补充作用。由于芦荟具有杀菌消炎、增强免疫功能、愈合伤口、清热通便、预防结肠炎，降低血脂.血糖和血压，改善循环系统及睡眠质量，防治消化系统疾病和增进食欲等多种治疗作用，因此芦荟在民间还拥有一个家喻户晓的名称——“植物医生”。

先清洗干净，用小刀把两边的刺去掉，从中间拨开（上下），用小刀把芦荟肉一块块刮下来，芦荟皮苦，且因为含大黄（可能不是这么称呼），吃了容易腹泻，所以要去掉。

先把两边刺切掉就好剥了

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