如何让自己食欲弱一点

把寒天粉(琼脂粉)拌饭,绝对减食欲/
大超市有卖,不好卖的话吃果冻,果冻里有琼脂,效果一样.
或者吃饭前喝无糖可乐也是个好办法。

在龌嵯的地方进食!!!

告诉你一个好方法，吃那些你不喜欢吃的食物，这叫反性格减肥法。
挺有效的。

酸奶对减肥是挺有效的，但不能空腹喝，水果也要在饭前后半个小时吃

饭前喝杯酸奶或者吃个苹果,挺管用的,你试试吧

找点事做,当你忙时自然就没食欲的