仰卧起坐能减肚子上的赘肉吗？天天做哈

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 00:21:21

每天做适量的仰卧起坐（做直到感觉独子有酸痛感）。一定要坚持每天做，才有效果喔！！！

能 想减赘肉的话 最好去健身房 在教练得指导下会更好的

坚持,天天做60个

我已经健身半年多了,感觉很不错,肚子上的赘肉最好用跑步和游泳来减,但是一定要有坚持!

听说..做多了..肉会往屁股下跑的..

仰窝起坐要是没用~~那就得动手术割了~~0.-