上课老想瞌睡怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 06:00:19
虽然已经尽力集中精力但还是不可避免.

课打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能对症下药。
第一,是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话,谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣,该不会所有的科目都打瞌睡吧,总有一门自己喜欢的科目不会这样的,那就是说明你对于这门学科有兴趣,培养兴趣,说起来简单但是必须找到自己的方法,比如文科,我以前也不喜欢,可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉,如果你某一门科目很好的话,相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。
第二,可能是你的生物钟,是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。
第三,是不是课间活动玩得太累,所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。
第四,是不是晚上睡得太晚,那样也是不好的,一定要保证自己充分的睡眠,如果不能在晚上完成作业,也可以打时间放到早上,但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态,相信你一定就能改变。

PS:我也和你一样出现同样的问题,老是上课打瞌睡,我的解决方法是:喝水.当我觉得会睡着的时候,我就喝水,这样,不仅解除的打瞌睡的问题,也保养了皮肤~!呵呵
其实老师上课的方法也是我们打瞌睡的原因之一,如果老师讲得生动有趣,能吸引我们,那我们就不会打瞌睡了,反而觉得很有趣,也学得进一些!而有些老师只会呆板的讲书上的知识,就像催眠曲一样,我们能不打瞌睡吗

第一:保证晚上睡足;第二:将注意力转移到课堂上来;第三:准备一根针,在你打瞌睡时叫同桌扎一下;如果这样你还是睡觉,那建议你到医院治疗

1睡眠时间充足
2眼睛跟着老师走
3抹花露水、风油精什么的在太阳穴上,有助于提神
4让同桌在你想睡觉的时候,掐你一下,呵呵

1.申请坐在最前面一排.
2.认真听讲,常回答问题,投入就不困.
3.晚上早点睡.何必恶性循环.

疲劳是万病之源
面对紧张、激烈的竞争,不少刚进入高三的学生为了能考出理想的成绩,他们将学习时间无限度的延长,经常熬夜确仍感觉“忙不过来”,恨不得一天能有48小时。然而这种长时间、超负荷的学习,使不少考生出现大脑疲劳和肌体疲劳,严