中午吃很多,晚上什么都不吃,会不会胖?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 16:59:20
我早上8点开始吃饭,吃了些菜,海鲜,后来又吃了很多的瓜子、开心果、苏打饼干,有吃了三个苹果。从早上起床开始一直都是站着,没坐过,下午跳了1500下的绳,又转了半个小时的呼啦圈,晚上一点东西都没吃,一直到晚上一点钟睡觉,这样会不会胖?

一楼说的对 要规律饮食 还有最好每天都做运动 如果你像我这样是不发胖的体质的话就可以光吃不运动了 哈哈 开玩笑 要是想保持好身材就得规律饮食 尽量早休息 因为睡眠也能减肥哦!经常做做舒展身体的运动(伸懒腰、琛琛胳膊什么的)不用刻意做,不要总熬夜,如果总是熬夜,即使瘦了,人看起来也没有精神。

胖不胖关键看摄取的热量与消耗的热量是否平衡。节食并不是减肥的最佳选择,应该多些运动,达到身体热量平衡。

肯写不会啦。。。

不过体质会不很不好的哦,,

一日三餐上不要可少的生活规律。

多做运动,吃再多也不会胖啊。

还是饮食规律才不会胖,一日三餐,少吃零食。

你晚上没有吃还好一些,如果晚上吃了,明天称体重就会重了几斤,你下午又做了运动,这样会好一些,不过还是建议你能有规律一些最好,如果不上班在家时可以吃两顿,这样可以保持住你原来的体重.

可以 我就是这么瘦下来的 从198斤到186斤就两个月