请问脂肪被消耗时人有什么感觉．．我每天快走后感觉肌肉在轻轻跳动

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 06:40:27
每天下班快走5公里．．不吃晚饭．．确实瘦了．．腰围小了3寸．．可是体重一斤没减是什么原因．．我现在100斤．．如果我坚持2个月．．能减到85斤吗？
还有．．每次快走在等红灯的时候停下来．．总感觉腿在微微发颤．．是什么原因．．是不是脂肪被燃烧了．．．如果不是．．那脂肪是通过什么形式被消耗呢？？？
我分很少．．先给20意思意思吧．．．不要嫌少啊．．．

哦z~
正常的运动情况下，是不大可能消耗掉脂肪的
只有在你自身的活动能量没了或者不能维持你的运动的时候，就用上脂肪了
脂肪在这种情况下会有机分解成能量物质，并产生热能
如你所说，腿在发颤，这种情况可能是你走路走的过急，肌肉的反应，不是脂肪燃烧的结果

脂肪被消耗主要是热 出汗，关于感觉不好说。
但我劝你不要再想什么85斤了，太瘦了就不美了，女孩还是适当丰盈一点最美！

不过你每天的五公里要是换成慢跑效果绝对好！！

注意：要循序渐进，并要有坚强的毅力，根据自己的能力来定运动量。

正常的运动情况下，是不大可能消耗掉脂肪的
只有在你自身的活动能量没了或者不能维持你的运动的时候，就用上脂肪了
脂肪在这种情况下会有机分解成能量物质，并产生热能
如你所说，腿在发颤，这种情况可能是你走路走的过急，肌肉的反应，不是脂肪燃烧的结果
还有,你因为劳累而有这种感觉,时间一长,一种几会减少
这就要看你的屹立喽