长青春痘可以多喝水比较好吗，一天喝多少比较好呢

长青春痘可以多喝水
一；1.适度控油
少熬夜、少吃辛辣油腻食物，保证良好的饮食和生活习惯；
2补水，.吸油脂止痒
感觉口渴就喝水；可以用硫磺香皂洗脸，保证皮肤充足水分；用吸油硫磺 香皂去多 余油脂；止痒；
3；散粉，雄激素过高
使用具有抑制雄激素的葛根粉不仅可以定妆、 还可以止痒；止渴生津去痘；
4.清洁面膜
作为护肤程序中的加强步骤，你还可以在需要的时候定期使用吸油面膜。
按照以上4步骤下来，保证脸上长红痘痘得到调理； 自然也就不会出现 痘痘了。
二；也有肺火过旺引起的脸上长痘痘
1；大椎穴拔罐，可以清热去风止痒；调理内分泌功能失调；止渴生津去痘；
2；服枇杷清肺饮；以清肺抑火化痰止渴；生津去痘；止痒；
3；因为‘肺主皮毛’‘朝百脉’所以津液充足了，脸上青春痘痘慢慢就治愈了。

每天8杯水咯,充分给身体皮肤补水,又排毒
我就是每天定时喝水,而且泡上柠檬片,加上蜂蜜
不但减肥而且美容美白,真的很有效果
我坚持了4个月,1去年11月到现在,瘦得很有成效,而且不用控制食量哦,皮肤也很光滑啊,呵呵~~一定试试呀,绝对管用

多喝水当然有好处，对皮肤，减肥也有很大帮助，每天八杯，每杯300ML足够了，一定坚持多喝水```

至少5杯，排毒