请问大家经常用电脑吃什么食物比较好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 13:34:17
在学校经常坐在电脑旁，总感觉皮肤不如以前了，而且由于不经常活动，是与也不如以前了，请问吃什么食物好一些？

坚果类,营养丰富,不饱和脂肪酸,抗衰老,抗氧化的,维生素B,缺少会皮肤松弛

维C流量大,要补,猕猴桃,柑橘类,辣椒

动物肝脏,西红柿,胡萝卜,补维A,亮眼睛的,还有佝剂,也是明目的

吃鱼皮,猪皮,木耳,鸡爪子,胶质食物,补充胶原蛋白,这个只有食物补,化妆品补都是骗钱的,吸收不了!

酸奶

胡萝卜~~ 维生素C