篮球问题!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 03:31:39
如何让左手运球自如??
我左手对篮球很不敏感呀..!!!
高手指点..!如何练习左手!

多练习呀
先练运球,练的差不多了以后再练投篮。
不一定非要会左手的
用习惯的手就行啊

其实根本就没有什么高招,就是一点一点的练

左手运球的原理其实是帮右手一样的,由于大多数人都是用右手的,所以左手比较生疏,因为一开始都用右手拍球马~~~但是由于体育的特殊性,左右手必须同时发挥作用。

下面来说一下我的练习方法把:
首先熟练的右手运球是不可少的,不会右手直接跳连左手
是不明智的(除非你是左撇子:))在右手熟练了之后,就可以开始练习左手了,通常我在练习中会逼迫自己是使用左手,但是在比赛中还是有选择的:)

在练习的过程中,你要给左右手不一样的练习,通常左手的训练都要比右手大三到四倍~~~有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍~~~很有效的,试一试~~~:)

通常我练习的过程中会做200到300的胯下,200个左右的背后,再穿插一下投篮等动作,而这只是右手的量~~~左手为了赶超右手可要付出巨大努力哦~~~

当你学会两支手都能熟练运球后,你就可以发觉,你已经可以不用看着球运球了,我在学会双手后又一个飞跃~~~
希望你也有哦~~~

唯一办法,多练,熟能生巧经典~~

对着墙往墙上排篮球用左手多练几天

对习惯右手投篮的球员来说左手运球很重要
这是篮球的基本素养
你试一下分别用左右手运球急停跳投就知道差别了
显然右手运球完球再用右手投篮脚步调整起来会慢半拍
我也是习惯右手投篮的
我突破的瞬间一般都用左手运球
这样三步上篮的时候你是背对防守者,脚步也会快半步
当然快速运球前进时用的是右手
用左手运球主要就是能使起跳和上篮时更协调,能抓住时间差,能够更科学更协调的运用身体

左手不重要的说法是很业余的,打球要多思考

没有什么特殊的办法就是多练运球熟能生巧