女孩子体寒怎么半?

南瓜中丰富的糖分和食用纤维可以有效地为你的身体保暖.
柑橘的维生素A和维生素B,使其成为公认的最佳保暖水果!
红茶中的红色素具有提高体温的作用.
三红粥;将紫米300克,大枣50克,枸杞子10克洗净后一起熬,要牢记只有坚持每天温热饮用,才能早日见效!

可以吃些生姜羊肉汤温阳，但是过热易导致便秘
可以考虑吃黑芝麻，既补阳又润肠

煮姜加枣还有红糖水喝,坚持一段时间就可以好转!

多参加体育煅练，毕竟：自身素质好才是关键，补什么都是其次！

找医生,给你开点药.我就是找的老中医.

可以吃几合附子理中丸，效果不错，价格也不贵