请问鸽蛋要怎么吃营养才最好?

水煮啊
生吃有微生物，不好的好伐

传统的清淡吃法为宜，

一般煮或蒸8成熟为最佳。， 不要煎~

再配合粗粮和牛奶吃也是不错的

用水煮着吃，一次吃6个，最好是早上吃，因为早上必须吃的好，对工作和学习都有好处，不宜生吃，因为有细菌，搞不好会生病．

生吃每次5个