怎样减胸部

个人建议:脂肪系统是整体参与全身供能,所以不存在局部的减脂或控制,这是目前很多人的一个误区,如果你想控制脂肪,唯一的办法就是控制全身的体脂含量,有效的办法是有氧运动与热量的负摄入(消耗大于摄入,主要有运动来实现). 做一些针对肌肉的力量练习有助于消耗脂肪,有利于减脂,也是有效的方法之一.
所以，开始做用氧运动吧，祝你成功。

是个女生吧？？为什么要减胸部呢？？ 现在不是流行丰满么
呵呵 实在不行你可以去胸部抽脂

最好不要减,你可以做减肥的运动,全身瘦了,胸部自然小了.
建议不减.