每次睡觉醒来都会觉的头晕脑涨，口干，为什么？

应你老是在电脑前工作所以呀你坐在时间太长了应工作完后来点运动，伸展运动也可，我原来也是尤其是早上起来渴得要命谁星了就得先喝碗水后来喝了点花粉就还和了许多试试买一包花粉喝喝

1、免去一切饮料，只饮白开水；
2、饮用一些清润的汤水，如：清补凉之类；
3、常饮杞子菊花茶。

如果是睡电褥子，那就是它的原因，你可以撤掉试试；如果不是，那是睡眠质量问题，晚睡前烫脚，水里别忘了滴些醋，

可能是屋子里太干燥了
睡觉之前接盆水放在屋子里试试

打鼾的原因

呵呵，电脑对身体有辐射的，我想你就是这样的，我想你也是很少喝水把
给你一点建议希望能帮助你的，．，， 醋可以适当的软化角质层,能促进脚部皮肤的更新换代,利于健康

日常生活中，人们一旦口干，想到的便是饮水解渴。殊不知，经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有：?

口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。

慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。?

维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

防治口干舌燥3法

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津海?獬?丝谥懈煽剩?胨?昂?耍?灰共挥煤人??

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2