早晨我喜欢和羊肉汤泡千层饼，会胖吗？

没关系,早餐可以吃好,但是晚餐和中餐的时候注意一下就没问题了,

因为早上这样吃可以供人一天所要的卡路里

建议你吃的时候不要吃得太快,慢慢吃,一口嚼三十下,这样你又吃了,而且不会很多,但自己的胃还有口都有满足感.

如果你怕发胖的话,少吃千层饼,多泡一些羊肉或蔬菜代替,羊肉汤的油脂要撇去,少喝汤.
早餐应该吃好,因为他提供给你相对的热量带动消耗你的脂肪,有的时候不摄入往往不会减肥,但是油脂和糖分的摄入必须严格控制,汤尽量少喝,因为煮肉的汤热量比所煮的肉要高

千层饼属于矿水化合物,而且比较油腻,而羊肉汤,羊肉脂肪含量相对较小,但要注意去油.这两样搭配要切记量,最好是比手掌小三分之一的饼配一碗汤.