经常喝咖啡对女孩有影响吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 15:59:50
我是一个经常喝咖啡的女孩,我的睡眠不是很好,每天早上起来都很困难也很不舒服,所以起来之后的第一件事情就是喝咖啡,我喝的咖啡都是袋装的那种,一次喝2袋。如果要是不喝就感觉没有精神,做任何事情都没有积极性!大部分中午吃过午饭之后又开始困,又要喝两袋。我想问问,我的这样喝法对健康有没有影响?如果以后结婚了会不会有影响?我的睡眠不好是不是跟这个有关?
我喝的这个量算不算多呀?

我上中学时也和你一样,离不开咖啡,哪天忘喝就什么事情都做不成。基本不会有什么影响,很多外国人不是也整天喝咖啡么。但咖啡是热性的,确实对健康没好处,建议你戒掉。找个假期,坚持着一段时间不喝就好了。我现在就不用每天喝咖啡,偶尔喝一下,精神一整天。咖啡很好戒,它只是心理依赖而不是生理依赖,经过几天的萎靡就能适应了。

咖啡是好东西,但任何东西只要过量就不好了

不要喝三个一的袋装咖啡,对身体不好,热量太高.我也爱喝咖啡,去星巴克买咖啡豆,磨成粉,煮着喝

冬天喝点红茶吧,也解乏,夏天就喝点花茶,也可以买点花干泡茶…看需要。
咖啡还是少喝,有咖啡因的,个人经验连着喝上一个星期,必上火。

脸上会长痘痘

这个量已经超出了正常人的水平,中国人本来就不适合和太多咖啡,不过实在离不开就慢慢减少剂量,咖啡会使你的胸部变小,失眠,骨质疏松,不过也有优点,但太多肯定是弊大于利的了,楼上的,少喝点,要不就别喝速溶的了。