喝牛奶真的可以长高吗是早上喝好还是晚上呢

牛奶可以增加钙质 但是并不见得有明显的增高作用 一般情况下晚上饮用为佳 但不能空腹饮用

牛奶里含有钙质,能强化骨质,对人体的骨骼生长有一定帮助.
早上喝牛奶可以补充一天的营养和能量,是健康早餐;
晚上喝牛奶宜在临睡前,可以帮助更加深入的睡眠.

喝牛奶,可以补钙,最好是晚上喝,

是的.以牛奶晚上喝为佳.