苹果吃多了会发胖么

苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平。无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。

　　苹果含糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。果皮含三十蜡烷。有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良。气壅不通症，榨汁服用，顺气消食。
　　苹果的保健美容功效不可低估，主要有：
　　降低血压 将苹果洗净、切碎、榨汁，取其汁液，每日三次，每次100毫升左右，连续服用。苹果中的维生素D、B、C及钙、钾等具有调节生理功能、稳定情绪、降低血压，预防动脉硬化及冠心病发作的功能。
　　治疗喘息性支气管炎 取苹果一个挖洞，将巴豆一粒去皮放入洞内，在笼内蒸半小时，放凉后取出巴豆，吃苹果及其汁液，每日早晚各一次。
　　治疗失眠 睡前吃一个苹果对治疗失眠极为有利，因为苹果中的磷、铁易于肠壁吸收，有补脑安神的作用。另外，苹果中的钙及有机物芳香性对中枢神经有很好的镇静作用。
　　辅助治疗水肿 水肿病人在使用中西药进行利尿的同时，应多吃苹果，以补充利尿所损失的钾；同时又因为苹果中所含的钠较少，不会有引起水肿加重的副作用。
　　对孕妇有利 孕妇在妊娠反应期间常吃苹果，不但可以补充维生素及矿物质，还可以调节水盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐而引起的酸中毒等的发生。
　　防止腹泻 苹果中含有大量的鞣酸及果胶等，这些物质对肠道有明显的收敛作用，所以常吃苹果对腹泻可起到很好的防治作用。对于消化不良引起的婴儿腹泻，其治疗效果更为显著。
　　美容作用 苹果中的苹果酸、柠檬酸等物质具有促进人体新陈代谢、使皮肤润滑光洁的作用；同时，苹果与铁剂所形成的苹果铁是治疗贫血的良药，使人的面容像苹果一样红润迷人。
　　防治便秘 苹果除了能给人体补充水分及电解质外，其所含的多种有机酸还可刺激胃肠蠕动，使大便通畅无阻，并使肠道的不正常蠕动得到抑制，故而常吃苹果有防治便秘的作用，这点对老年人显得尤为重要。
　　降低血糖 苹果中丰富的纤维素可以在肠道中吸收大量水分而呈凝胶状，使糖的吸收变得缓慢而均匀，从而起到降低血糖的作用。