临睡前吃了两个苹果,会发胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 15:07:42

不会,苹果主要有很多果酸纤维,产生饱食感,但不会长胖,因为没有热量,而且果酸可以减肥,很多人就是用这种方法减肥的。 但是晚上吃东西不好,尤其是睡前,因为睡眠时不容易消化,消化不好会引起其他很多问题。而且临睡前喝水会使眼睛浮肿,2个苹果也有不少水分呢!所以以后还是要注意哟!

苹果本身有清肠减肥功效 但任何食品都不要在睡前吃
晚上7点前食用吧

早上吃苹果,晚上不要吃
想减肥的话,睡前5小时什么都不能吃。

不会啊,不过最好只吃一个,苹果维生素多,但是吃多了很容易弄坏牙齿的,晚上吃完东西,苹果酸类东西很能滋生蛀虫

我觉得没事,苹果是清肠的,睡觉之前吃个苹果有利于减肥