小孩吃赖氨酸有助于长高吗？

LYS是人体必需的氨基酸，必需每日补充，可以通过多吃豆类食物获得。
人长高不仅仅是补充蛋白质，钙的补充也很重要。
另外，食用豆类确实可以长高，但是否是由于LYS倒是未必。

Vd有助于钙的吸收。让小孩子晒晒太阳就可以补充的。

汗．晚上9点睡觉 保证睡眠质量就能 提高下睡觉前喝点热牛奶