手脚冰凉 脸上狂长痘怎么调理

多做运动 能有帮助,饮食方面注意调养，最好吃清淡点的，不吃油腻食物及辛辣食品。多吃些大枣、韭菜、鸡蛋、洋葱等食物对你身体发热很有帮助，睡觉前用温热的水烫烫脚对你的血液循环很有帮助！

你的新陈代谢不太好 注意多做运动 能有帮助 还有就是饮食方面注意调养，多吃些能使身体发热的食物例如：大枣、狗肉、韭菜、辣椒、鸡蛋、洋葱等食物对你身体发热很有帮助，还有一点就是睡觉前最好把脚丫子用温热的水烫烫对你的血液循环很有帮助，洗完后你会感觉很舒服，脚暖暖的，试试吧。
脸长包包的问题嘛，看看你吃的东西是不是太油了，要是的话最好吃清淡点的，最有可能的就是吃的太油了，看看你家里炒菜放油是不是很多啊？平时妈妈炒菜会多放些，现在我自己有套自己的方法，即少油，低脂，高蛋白，高钙的非常有营养的健康烹调方法。

最好从平时的 食物开始 痘痘不要吃油炸什么的.