肺活量测试的小秘诀 我中考要啊 晕

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 16:43:41
是怎么吹的
还有是1次大力吹好还是慢慢吹好
有经验或这方面专家来帮帮忙
谢谢了

平时练时最重要的，没有什么秘籍可以大幅提高的，在测试前几分钟要多做几次深呼吸，把你的呼吸肌活动开，这样或许能提高个几十毫升！距离中考还早啊，加油锻练吧！慢跑是最好的方式！！

1正常训练的方法 ，多多参加体育运动，（基本上是废话）
2邪门歪道（不知道你是不是要这个）可以趁老师不注意，在半路多吸一口气，用鼻子吸，不过可不要吸太多，不然和别人相差悬殊就不好了

既要大力也要慢，不要一下吹完
我是体校的，我知道，呵呵
测试可以接盆水，把头闷进去，时间长，肺活量就大

游泳去好了...