睡眠少了,是不是老了,怎么办?>

睡不着是失眠哎，怎么能说是好事捏。晚上休息不好，对身体没有任何好处，白天人也容易懈怠，没有精神。
不知楼主的具体年龄哈。是不是学生放假了，整天闲在家里来的？前一段时间，我也有过相似的情况，白天昏昏欲睡，晚上却怎么也不困，要么上网，要么看电视。反正放假了没事，熬呗。但是前几天为开学前的准备而忙碌起来，晚上很早就困了，入睡的很快，睡眠也很好。所以我猜想，睡眠与平日的活动量也是有关系的吧。
如果晚上睡不着不要着急，精神一定要放松。白天不要睡太多了，多活动活动。
千万不要把睡不着当作好事，时间久了成了失眠的毛病精神衰弱了可不能小觑。

以上仅为个人观点。祝愿你今天好梦。：）

过一阵子就好啦，我20岁的时候也这样过，是不是最近身边发生了什么大事件？
反正过一阵子就好了，别担心就是了，别胡思乱想的。
实在不行就去看医生，千万别自己乱吃安眠药！

不一定