请求心理咨询医生？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 15:49:48
哪位心理医生，走过路过，快快进来帮帮忙！
我，刚毕业出来就业的大学生，但这些日子来，发现自己的精神与情绪问题越来越严重．症状如下：1．整个人疲惫不堪，走路抬不起脚2．不想参加社交活动，不想见到陌生人3．说话，写文章不时出错4．懒得说话，自觉有气无力5．易燥，易怒，头昏6．眼睛疲惫，呵欠不断7．食欲下降，记忆力下退8．不思工作，盼望下班9．自卑自嘲10．嫉妒心强，不敢面对比自己条件好的人与事11．面色黄褐，口干舌燥12．疲劳无比，不思上进 帮帮忙，我真得很难受

最好是缓解一下压力，利用假期去野外或者风景好的地方，彻底放松一下．
在工作之余可以听一些舒缓的音乐来放松心情．
还可以找几个朋友好好聊聊，聊一些开心的话题．
切记，无论在选择上面哪种放松方式，一定不要想与工作有关的事情和不开心的事情，这样可以保持一种积极乐观的心态．
还有，晚上下班回来，用热水泡泡脚，可以消除疲劳，有助于睡眠，这个也很重要．
只要你这样做了，我想一定可以解决问题．

暂时性抑郁,没什么的,和伤风感冒一样,常出去玩玩就好了或是工作了就好了.

建议你先去做一下全身检查，如果身体完全健康，就最好了。
你可以找一些志趣相同的朋友，做一些平日自己不敢或者不愿做的事情，
增强自己的信心，提高好奇感，一切都会不同的。

我也总这样,比你的频率高多了,都好多好多年了~!

你要想着世界是充满着色彩,,,自己是个有用的人``这样一切都会好起来`` 还有就多多运动下吧``

从中医角度讲,有可能是肝或肾的功能发生障碍,建议服用一下肾宝或健肝药