练运球的诀窍和方法?不要在网上乱找,我要高手说体会.

我是省队的后卫.组织运球都能打.运球的熟练程度是靠你自己对球的感觉,你打球久了,会跟球产生感情的.你自己可以很熟练的运球上篮,或者过人什么的.还有,练习运球的方法很简单,你每天做两百下双手交替运球,还有两百次的跑动运球,多拍球,过与华丽的动作基本不要做出来,基本上就是一些简单的与求练习方法,你在球队集训时可以找一些高手过招,或者自己每天很认真的练习一些最基本的运球过人,反正是多碰球,熟悉球就行了.

运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球，什么时候该传球。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球时应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

我在我们队里是后卫,组织得分都能打.
想要练运球要先练球感,看看NBA球星练球感的故事(姚明,科比,纳什等等)你就知道了.
首先你要了解球.当你运球时你要知道秋运动的方向,这要求不断的练习.平时没事就多拍拍球吧.
然后就要练习过人技术了.浮夸的动作不一定要求,因为在实战中那些华丽的招式很多是中看不中用,玩的不好还很容易丢球.所以不必追求过于华丽的动作.
胆气在实战中是一定不能少的.在对战中不怯对手是取得优势的前提,所以你就多找高手过招吧.
这两样练好了就可以了应该,在场上应该可以挥洒自如了.

我是这样练的，每天都拍球30分钟，而且多在实战中运球，因为在实战中有一种压迫感，所以你会学得更快，还有就是在家有时间就多摸球，这对培养球感有很大的帮助！！

运球其实不是太难`主要是找自己对球