鸡蛋减肥法是只能吃蛋白不能吃蛋黄吗?

没有啊.是能减肥,但一天只能吃两个(好像说什么一定中只能补充好我蛋白质还是什么的,具体不清楚了,但我看到过).什么东东适而可止,不要吃多了.我还看到过鸡能去黑眼圈.更快的方法就是:鸡蛋煮熟了之后,你把那存薄皮(就是挨着壳的),撕下来贴在眼睛周围10分钟左右(晚上哦),有很好的效果.这不是假的,因为鸡蛋是我的最爱,而我每天晚上都到好晚才睡觉,但我没有黑眼圈,就算有,也不严重.

没有啊.是能减肥,但一天只能吃两个(好像说什么一定中只能补充好我蛋白质还是什么的,具体不清楚了,但我看到过).什么东东适而可止,不要吃多了.我还看到过鸡能去黑眼圈.更快的方法就是:鸡蛋煮熟了之后,你把那存薄皮(就是挨着壳的),撕下来贴在眼睛周围10分钟左右(晚上哦),有很好的效果.这不是假的,因为鸡蛋是我的最爱,而我每天晚上都到好晚才睡觉,但我没有黑眼圈,就算有,也不严重.

有关这方面的报道的成功案例，一天吃不 要过多，蛋清和蛋黄都可以吃，你的身体会给你提醒的，关键你要读懂你的身体的语言对你的提醒。有人 说每天什么都不吃，就吃鸡蛋和黄瓜，一个月可以减掉5公斤！有人说每天就吃白菜，什么都不吃饿了就吃白菜。我认为，减肥不是 少吃而是多次，你精气神不足，怎么减肥？吃五谷杂粮，什么都吃，就是说多吃主食，少吃副食品。保持一颗快乐的心情非常重要。另外还可以去5元钱买一个跳绳，每天坚持20分钟，也可以消耗你的多余的脂肪。潭州渡缘的回答希望你满意。好就采纳哦！

蛋白中还丰富的蛋白质，可以防止骨质疏松，蛋黄中含有的胆固醇比较多，对于老年人和三高人群是非常不宜实用的，从小咱们应该有一个健康的营养食疗

不是吧，后者有人体必需的氨基酸及各种蛋白质
但前者含有的东西对皮肤不好，想美肤的话应该不吃蛋白的，减肥应也一样吧，应该也会注意到这一点

不是吧！应该是吃整个的鸡蛋吧。还有就是不能吃其他的东西，尤其是荤的。