请问如何能在一个月内瘦十斤阿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 13:12:57
我也不算很胖，但是腿很粗，请问怎样能在一个月内瘦十斤呢？主要是瘦腿，有什么好办法吗？

少吃吧
根据我的经验当你瘦到十斤的时候原来很难瘦的地方都会很瘦的，所以不管是节食减肥还是运动都有效的，不过千万别跳绳，我原来就是用跳绳法结果体重轻了但小腿长的根啤酒瓶一样粗，后来我就用节食法一个月瘦了十斤
腿自然就瘦了

你可以到你们小区去跳跳交际舞之类的,可以减下来,我老妈就是这样减下来的