我喜欢喝素汤,请问中国都有什么好喝的素汤?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 16:39:31
请问大家都有什么……推荐一下你们最爱的。

要纯素地清淡一点的~谢谢啦。

薏米腐竹素汤
  【菜系】
  美容菜谱
  【原料】
  薏米 一两白果 二两鲜腐竹 二两粟米 二条红萝卜 四两陈皮 0.25个盐 适量-
  【做法】
  1 洗干净薏米。 2 白果去壳,去衣和去心、清洗干净。 3 洗干净鲜腐竹。4 洗干净粟米,切件。 5 红萝卜去皮,洗干净后切件。 6 陈皮浸软刮去瓤。 7 烧滚适量水,放入薏米、白果、腐竹、粟米、红萝卜和陈皮,水滚后改慢火煲一小时半,下盐调味即成。 -
  【特色】
  美容菜谱 - 所有美容菜谱· 薏米 - 薏米属禾本植物,又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识...所有薏米菜谱

  花旗参大豆芽菜煲冬瓜汤

  材料
  花旗参五钱
  大豆芽菜半斤
  新鲜莲叶一角
  冬瓜一斤
  猪月展 六两
  生姜一斤

  做法
  选购新鲜冬瓜,保留冬瓜皮、冬瓜瓤、冬瓜仁,洗净,切厚件
  新鲜大豆芽菜,摘去须根,洗净,滴乾水放入镬内,不必加油,微炒至软身
  花旗参,洗净,切片
  生姜,洗净,刮去姜皮,切片
  鲜莲叶及猪 月展 分别洗净
  先将花旗参、大豆芽菜、冬瓜、猪月展 和生姜片放入经已煲滚的水中,用慢中火煲两小时左右,再放入新鲜莲叶,稍滚。
  加少许盐调味,即可饮用

  注意
  花旗参能清热生津,大豆芽菜健脾利水去湿,莲叶清热解暑,冬瓜亦有清热解暑、利水去湿作用,

  尤其是连皮、瓤、仁一起用,功效更佳,再加上含有滋养强壮作用的猪月展 。所以,这汤水有健脾开胃,利尿去湿、清热消暑的作用,

  健康人士也可在炎夏的天气煲来饮用,真是老少咸宜。

  葡萄干莲藕素汤

  材料】
  葡萄干38克 莲藕450克 莲子75克 百合38克 芡实38克 盐适量
  [制作流程]【做法】

  ① 莲藕洗干净切件。