怎样让视力在几天内提升呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/03 05:27:51
我要考空姐了,视力要4。6 就是0。3 我只有0。1 怎么办/??? 谁能帮我 马上提高一点呢?

做激光手术要一个月左右才可以恢复。
只能带博士伦试一下能不能过关哦。
祝你早日当上空姐。

平时注意眼部的锻炼:
一、转眼法

选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

三、熨眼法

此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。

四、洗眼法

先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼 里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼 中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度

准分子激光手术,三天就好.

我告诉你,带了眼镜就很难摘下来,劝你少看点电视,少玩些电脑,多望点绿色的植物,也尽量少看点书,少柔眼睛.这样坚持几个月,(2~3个月,不好的话再坚持.)基本上就好了.(我的眼睛也不好,我就坚持了半年,从0.5到了1.2!)

198741331

对于做手术的事,还是了解清楚的好!

三天就可以提升
第一天休息.第二天还是休息,第三天下午去配一个眼镜,最好是"角膜镜"