我的心率为什么不正常了?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 06:10:52
我们体育课做台阶测试,在台阶上走3分钟!我走完去年还是72左右今年怎么会变成120.100这样了?老师还问我原来有没有心脏病?可是我体检原来都正常啊?为什么以下会跳这么快呀?我班上都没有这么快的?我的心脏是怎么了?请问我该怎么办才能恢复原样?

吃一些清谈的食物 切记咸的东西
不要吸烟，不要剧烈运动，不要情绪激动，
不要喝烈酒，浓茶，浓咖啡，每天坚持锻炼，睡觉不要把手放在胸口上，不要过度疲劳，不到噪音分贝高的地方去，

最好去咨询一下专业医生，要对自己的健康负责